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멜라토닌은 인간의 노화를 방지함은 물론, 피부미용과 성욕유지를 비롯해 최근에는 항암작용도 기대되는 호르몬이다. 이 호르몬은 모든 척추동물에서 주행성, 야행성에 상관없이 밤에 활발하게 분비도니다. 결국 주간의 낮잠보다 밤에 푹 자는 편이 멜라토닌의 효과를 높인다. -노영환 오늘의 영단어 - freshman : 대학 일학년생, 신참황중지덕(黃中之德). 재덕을 깊이 감추고 외모에 나타내지 않는 것. -역경 경서(經書), 즉 사서(四書) 오경(五經)은 모두 도덕을 기록한 것으로 단지 문학서도 아니고 단지 역사서도 아니다. 정이천(程伊川)이 한 말. -근사록 오늘의 영단어 - obligate : ..할 의무가 있다, ..에 매어있다오늘의 영단어 - consultative meeting : 자문회의, 협상오늘의 영단어 - traitor : 반역자, 배반자, 부역자오늘의 영단어 - fashion : 하는 식, 방식, 유행, 추세, 오늘의 영단어 - slot : 홈, 구멍, 포지션, 지위: 구멍을 내다, 집어넣다오늘의 영단어 - congratulatory speech : 축사, 경축사